Warum Einsamkeit so gefährlich ist wie Rauchen – und was wir dagegen tun können
Es gibt eine stille Pandemie, über die wir zu wenig sprechen. Forschende sind sich einig: Chronische Einsamkeit kann für unsere Gesundheit so schädlich sein wie das Rauchen von 15 Zigaretten am Tag. Wir sind soziale Wesen, doch unsere Gelegenheiten zur Interaktion schwinden. Wir verbringen Stunden vor Bildschirmen und erledigen Einkäufe an Self-Checkout-Kassen. Der ungeplante, menschliche Austausch verschwindet leise aus unserem Alltag.
In der Pädagogik und Soziologie verstehen wir die Theorie hinter sozialer Interaktion. Wir wissen, wie wichtig sie ist. Doch die entscheidende Frage lautet: Wie bringen wir dieses Wissen ins Handeln, wenn die Strukturen dafür wegbrechen?
Wir können nicht länger darauf warten, dass soziale Interaktion einfach passiert. Wir müssen sie gestalten, sie provozieren, ihr liebevoll eine Bühne bauen. Wir müssen wieder zu Architekt:innen unserer eigenen Begegnungen werden.
Ein Werkzeug, um Begegnungen zu gestalten
Wir im Museum für Werte glauben, dass die Lösung im Kleinen, im Spielerischen liegt. Deshalb haben wir die Action Cards entwickelt. Sie sind ein einfaches, aber wirkungsvolles Werkzeug, um die Theorie der sozialen Interaktion in eine gelebte, tägliche Praxis zu verwandeln.
Dein persönliches Labor für soziale Interaktion:
- 35 konkrete Impulse: Statt abstrakter Theorien erhältst du kleine, machbare Aufgaben, die dich mit deiner Umwelt in Kontakt bringen.
- Alltag als Spielfeld: Die Karten laden dich ein, deine Nachbarschaft, das Café oder den Park als Ort für neue, unerwartete Begegnungen zu sehen.
- Verbindung nach innen & außen: Die Impulse fördern nicht nur den Kontakt zu anderen, sondern auch die achtsame Verbindung mit dir selbst.
Die Architektur der Gemeinschaft
Die Idee, dass unsere gebaute und soziale Umwelt unser Wohlbefinden maßgeblich beeinflusst, ist keine neue. Der Soziologe Eric Klinenberg beschreibt in seinem Buch "Palaces for the People", wie wichtig geteilte Räume – von Bibliotheken bis zu Parks – als "soziale Infrastruktur" sind. Diesen Gedanken, Räume für Veränderung zu schaffen, teilen auch unsere Partner:innen von The Art of Embodying Change GmbH, die Menschen befähigen, Wandel aktiv zu leben.
Bist du bereit, aufzuhören zu lesen und anzufangen zu interagieren?
